Our Services
运动装备维护培训
提供运动装备的维护和保养课程。
体能与负重训练班
开设体能与负重训练班，增强力量与耐力。
提供线上健身课程，让用户随时随地锻炼。
跑步配速工作坊
开设跑步配速工作坊，提高马拉松比赛成绩。
年轻运动员奖学金计划
设立年轻运动员奖学金计划，鼓励优秀运动员。
户外烧烤与健身搭配
组织户外活动，结合烧烤与健身，极具趣味。
制定训练计划，设定具体目标，避免使用手机干扰。
了解各项功能，设定适合自己的坡度和速度。
适当热身、逐渐增加运动强度和保持良好的运动姿态可预防损伤。
跑步可以释放内啡肽，有助于放松和提升心情。
保持空气流通，适度降温，避免长时间高强度训练。
